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장어 소금구이 너무 맛나요 집에서 장어 굽기 신공 보여드려 보겠습니다. 얼마 전 장어 소금구이 만들어 놓고 가까운 지인과 함께 먹자 모임을 소소하게 가졌는데 지금 생각해보면 이른 감이 있지만 다음 주부터 집합 금지가 풀리니 코로나19 감염병에 조심하면서 대모임이 아닌 소소한 만남은 각별히 주의해야 할 것 같습니다. 여름 보양식으로 장어구이 제대로 맛 보여주려고 했는데 부모님들 아니 리뷰천사인 제가 더 많이 먹었습니다. 담백하고 깔끔하면서 비린맛이 안 나는 것이 장어는 집에서 구어야 제대로인가 싶습니다. 5월 대회를 앞두고 아들들도 먹이고 또 열심히 뒷바라지하는 부모님들도 먹을 수 있는 자리가 만들어져서 잠깐이었지만 행복하였습니다. 이런 날이 더 많이 만들어졌으면 하는데 어떤 균이 또 전세계를 혼란에 빠뜨릴지 몰라 세계적인 동향은 .. 2022. 4. 17.
핸드메이드 미니 가방 요즘 리뷰천사가 애정하는 핸드메이드 미니 가방이랍니다. 손수 만들어 친정엄마, 동생, 가까운 지인들 이렇게 나눠 들면서 솜씨를 뽐내고 있는데요 요 미니 가방으로 말할 것 같으면 전주 내려가서 원데이 클래스 때 배워왔던 아이랑 같은 사이즈의 가방으로 원단과 일부 부자재만 약간 다른 버전이랍니다. 요즘 같으면 소품 만드는 것이 옷 만드는 것보다 더 간편하고 빨라 재미를 톡톡히 보고 있답니다. 잠시도 쉼이라는 것이 없는 리뷰천사 매번 빠르게 뭔가를 하고 있어서 하루하루가 너무도 바쁘답니다. 몸과 마음은 바쁜데 돈이 안 벌린다는 거, 사실 지금은 당장 큰돈을 벌 생각은 없지만 조금 더 시일이 지나면 각성하고 뭔가 사업하는 아이템을 좀 잡아서 일을 벌여야 하나 고민 아닌 고민을 하고 있습니다. 이야기가 다른 곳으.. 2022. 4. 16.
커피한잔의 여유, 오은영박사님의 명언을 되새기며 커피숍에 앉아 커피 한잔의 여유를 느끼면서 그동안 갖지 못했던 나만의 시간을 2시간 정도 가져봤습니다. 일찍 인천에서 광명으로 오다 보니 할 일은 다 했고 시간은 남고 뭘 할까? 생각하다가 어제 본 차이나는 클라스 인생수업, 오은영박사님편을 다시 보고 나서 여기저기 그동안 많이 돌아다닌 오은영박사님의 명언을 하나하나 찾아보면서 읽어보았습니다. 말씀 한마디한마디가 진리가 아닐 수 없게끔 어찌나 옳은 말씀만 하시는지 정말 사람은 죽을 때까지 배우고 공부해야 하는게 맞나봅니다. 지금도 매일 도전하는 마음으로 사는 리뷰천사, 오늘 찾게 본 오은영박사님 명언 몇 가지 적어보려 합니다. 공감 가는 것들이라 읽어두고 내 것으로 만들어 활용하시면 참 좋겠다 싶습니다. ▶ 오은영박사가 말해주는 진짜 가스라이팅 가스라이팅.. 2022. 4. 15.
차이나는 클라스 인생수업, 오은영박사편 작년 11월에 방송된 차이나는 클라스 인생수업 국가대표 육아멘토 오은영박사님편이 방송에서 나오길래 유심히 보았습니다. 그동안 이 방송은 안 보았는데 우연해 재방송 편에 보면서 다시한번 사람들이 왜 명강의라 하는지를 알 수있었습니다. 아이의 마음과 부모의 마음을 어루만져주고 명쾌한 해답을 주는데 리뷰천사 아이들을 다 키운 이 시점에서도 배울만한 도움이 되는 내용이 있어 자연스럽게 보게되었습니다. 이야기 속에 공감이 되면서 위로의 말도 해 주고 자연스럽게 아이들 나를 공부하고 되돌아 보는 계기가 되었던 것 같습니다. JTBC ‘차이나는 클라스-인생수업’에는 부모는 아이의 우주다'라는 주제로 강연을 하였는데 부모가 자녀를 대할 때 가장 중요하게 알야두어야 할 첫번째는 훈육이라고 하면서 훈육에 대한 이야기를 풀.. 2022. 4. 14.
킹스스파 편백반신욕기 사용기 물로 하는 반신욕 말고 건식과 습식이 겸비된 킹스스파 반신욕기로 땀을 제대로 흘리는 리뷰천사 신랑이 오늘은 당첨입니다. 가족이 돌아가면서 쓰니 개인적으로 너무 좋은 것 같아요. 평상시 반신욕기 있었으면 했는데 리뷰천사의 마음을 누군가가 알아주었는지 떡하니 선물로 던져주셨습니다. 사실 제가 아닌 종민이를 위한 선물(?)인데 종민이의 사용빈도보다는 제가 더 많이 사용하는 것 같습니다. 욕조를 없앴는지라 평상시 반신욕을 반신욕도를 이용했는데 이제부터는 번거로움 없이 25분 예열 후 건식이나 습식으로 반신욕을 할 수 있으니 편리하답니다. 편하게 집안에서 tv 보며 휴대폰 보며 할 수 있는 실내용 사우나, 편백향이 나고 크기가 아주 크지 않고 이동이 쉬워서 안방이든 거실이든 공부방이든 어느 장소에서 반신욕을 하기.. 2022. 4. 13.
하안동 라이프필라테스, 재활운동에 도움이 됩니다. 리뷰천사 하안동 라이프필라테승를 시작한지 3년이 되어갑니다. 꾸준히 3년동안 했지만 코로나19로 인해 의도하지 않게 쉬어야 하는 기간도 있었고 운동하는 아들 뒷바라지로 인해 대회 또는 전지훈련에 참여하게 되면 자연스럽게 빠지는 것 빼고는 꾸준히 1주일에 2일간을 필라테스를 하였습니다. 리뷰천사가 필라테스를 하는 이유는 다이어트가 아닌 아들과 함께 다니려면 기본적으로 체력이 키워져야하고 면역력도 키워야 하는데 이를 뒷받침 해줄 운동은 필라테스 그것도 4:1 필라테스가 많은 도움이 된다는 사실을 알고 시작했는데 지금 생각해보면 살이 빠지기 보다는 군살이 정리된 것을 알 수 있고 체지방은 물론 근육량도 늘어나 힘은 들어도 꼭 운동하려고 하는 이유입니다. 평소 운동에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤 해본 운동인 .. 2022. 4. 12.
하루 만보 걷기 도전(2주간)/챌린저스 어플 어제까지 100일간 캘리그라피 챌린지를 마치고 오늘부터는 리뷰천사, 하루 만보 걷기 도전에 나섰습니다. 매일 2주간 1만보 걷기 잘 할 수 있을 거라 자신하면서 오늘도 작정하고 걸었는데 생각보다 만보 걷는 것이 쉽지 않습니다. 낮에는 휴대폰을 가지고 다니지 않아서 운동시간에만 가방에 넣고 걷기 어플을 이용하는데 휴~ 힘들고 왠지 오늘 밤에는 푹 숙면을 취할 것만 같습니다. 평소 5000보 이상 걷는다 했는데 작정하고 만보 걸으려 하니 다리가 후들후들하고 발바닥이 살짝 통증이 있네요. 처음부터 무리는 아니라 생각했는데 오늘은 첫날이니 싶어 약간의 아픔은 참고 내일 또다시 하루 만보 걷기 매일매일 새로운 마음으로 도전해 보렵니다. ▶1만보 걷기 챌린지 / 챌린저스 어플 매일매일 새로운 도전에 재미들인 리뷰천.. 2022. 4. 11.
1일1캘리 리뷰천사, 100일 챌린지 성공하다! 2022년 1월 1일부터 시작한 캘리그라피 챌린지, 오늘이 딱 100일째 되는 날이고 챌린지 기간이 2022년 1월 1일부터 2022년 4월 10일까지 인지라 오늘 일찍 마무리하고 그간의 리뷰천사 캘리그라피의 발자취를 돌아보았습니다. 어떻게 하지? 할 수 있을까? 그래도 시작했으니 도전하고 끝까지 완수하자가 목표였는데 나날이 발전되느 글씨체를 보고 나도 할 수 있겠다 나만의 글씨를 만들어 예쁘게 써 갈 수 있겠다 싶어 기대 반 걱정 반으로 시작된 것이 오늘에서야 완성하고 미션 수행까지 완료하였습니다. 100일 참 쉬우며서 어려운 것이 혼자였으면 절대 못 해 낼 것을 그린나래 100일 챌린지를 통해 함께 한 캘리 선생님들에의 도움도 아주 크게 작용하였고 앞에서 끌고 뒤에서 밀며 열심히 하자고 서로에게 응원.. 2022. 4. 10.
완주레스토랑, 까미나레 다녀오다 얼마 전 전주 나들이했다는 글을 적은 적이 있었죠. 바로 씽씽이랑 놀기 공방에서의 일을 이야기했는데 공방에 들르기 전 전주에서 조금 떨어진 완주로의 먹방? 나들이가 먼저였습니다. 먹방이라기보다는 조용한 곳에서 마음이 맞고 사랑하는 사람들과의 오랜만의 만남 장소를 조금 특별하게 준비하려고 한 전주 주인장의 배려 덕에 완주맛집? 소양 까미나레 이탈리아레스토랑 집에 왔습니다. 안 그래도 코로나 때문에 사람 많은 곳 꺼렸는데 센스 있게 잘 예약한 전주 주인장과 우리가 픽한 까미나레는 이탈리아어로 산책이라는 뜻을 가지고 있습니다. 소중한 날 소중한 사람과 함께하는 이곳 까미나레는 메일매일 오늘의 추천 메뉴를 안내하고 있고 1층은 카페로, 2층은 레스토랑으로 이용하고 있습니다. 미리 예약을 해서 그런지 예약된 창가.. 2022. 4. 9.

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